Adolescentes e mídias digitais: Dicas para os pais

Comunicação através de meios tecnológicos faz parte do dia dia de muitos jovens e adolescentes. Cada vez mais, se questiona qual  é o limite de tempo que um jovem deve usar essas ferramentas. 

Cotidianamente os jovens estão passando cada vez mais tempo em sites, redes sociais, e Apps de jogos.  Esse excesso no uso de tecnologias ligadas a internet, prendem a atenção de tantos jovens durante horas, e podem interferir na quantidade necessária que o corpo precisa de atividades físicas, encontros com amigos fora do ambiente virtual, passatempo com os familiares e até apresentar piora na  performance escolar. Além disso, o excesso de tempo gasto com as atividades no mundo virtual podem contribuir com obesidade, falta de atenção, problemas de aprendizado e até problemas relacionados a uma boa higiene do sono. 

Não podemos definir as mídias digitais apenas como influência negativa, afinal, elas foram criadas para solucionar e agilizar diversos problemas da sociedade moderna.  Como por exemplo: agilizar no processo e realização de pesquisas acadêmicas, criação de arte digital, comunicação com pessoas distantes, buscas por ajuda e suporte emocional, realização de reuniões que outrora eram impossíveis devido a localização geográfica, assistir conteúdo que antes somente tinham acesso pessoas com grande poder aquisitivo, compartilhamento de documentos, jogos e até empreendedorismo digital que hoje contribui com grande parte do ganha pão de muita gente. Como as mídias são utilizadas e para qual finalidade é a questão a ser abordada. 

Pais e responsáveis devem decidir o quanto é necessário para seus filhos usarem computadores, telefones celulares, tablets e  TVs,  Isso é baseado na idade, saúde individual e interesses de cada um. Os pais precisam ter uma comunicação aberta com seus filhos sobre uso de mídias digitais, saber o que seus filhos fazem no ambiente virtual e ter o conhecimento de quanto tempo seus filhos gastam com essas ferramentas.

Pensando nisto, elaboramos algumas dicas de como os pais podem abordar essa questão:

Encorajar atividades fora do ambiente virtual durante as horas vagas

• Encontro com amigos apenas para conversar
• Influenciar na prática de atividades físicas como algum esporte  ou dança 
• Encorajar a prática de alguma arte como pintura, música e  teatro 
• Participar de algum clube de membros 
• Exercícios  como caminhada e academia 
• Incentivar Leitura de livros

Definir um tempo e horário para utilizar as mídias digitais 

• Desligar dispositivos eletrônicos no horário das refeições 
• Selecionar horários específicos para utilização destes dispositivos
• Não permitir dispositivos eletrônicos pelos menos uma hora antes de dormir
• Não permitir o uso de dispositivos eletrônicos no período noturno

Saber o que seus filhos consome

• Pesquisar sobre tipos de atividades e conteúdo os filhos consome 
• Pesquisar quais jogos e Apps estão instalados nos dispositivos individuais dos filhos 
• Ser ativos nos uso dessas mídias para saber o tipo de ambiente que seu filho está exposto 
• Verificar o tipo de público e a finalidade de cada App instalado 

Atividades em família 

• Crie atividades que podem ser realizadas em conjunto 
• Mesmo que no ambiente virtual, jogue com seus filhos, isso cria mais vínculo e melhora a comunicação 

Pais atualizados 

• Esteja a par das terminologias e explique para seus filhos os perigos de compartilhar informações pessoas e de confiar em pessoas estranhas 

Seja um bom exemplo 

• Desligue os aparelhos eletrônicos sempre que puder
• Não utilize o celular quando estiver se comunicando com os filhos pessoalmente 
• Não utilize computadores ou dispositivos eletrônicos durante refeições e atividades familiar 

O intuito deste site  é compartilhar informações sobre os impactos positivos e negativos de meios tecnológicos na vida das pessoas, e conscientizar as pessoas a utilizarem esses meios de comunicação e interação de forma mais consciente. 

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